食事制限は必要ありません‼️

体質別ダイエットカウンセラーの姫野妙惠子です。

 

今日は、最近お客様とお話ししててとっても多い話題のひとつから…

 

 

 

食事制限をしてるのに体重が減らないんです…

 

 

お客様からの声

 

＊ 夕飯抜いてるです

 

＊ ごはんの量も減らしたり食事の量を減らしたりしてるんですけど…

 

＊  揚げ物やお肉も我慢してます

 

＊ 甘い物も食べないようにしてます

 

 

 

間違ったダイエットをしても痩せません!

 

 

結果が出ないとダイエットは辛いだけです。

 

食べることを我慢してストレスばかりたまったり…

 

 

お客様ひとりひとり体質が違います。

 

 

自分の体質を知ることで何を食べたらいいのかわかります。

 

 

体質チェックをして自分を知ることから始めてみませんか？

 

 

食べることはこれから毎日続きます。

 

 

口から入る物で身体が作られます。

 

 

痩せることも大事ですが太りにくい身体作りを一緒にしてみませんか？

 

 

我慢のダイエットはもう終わりにしましょう！